ORTIGA MAYOR
Urtica dioica L.
Ortiga, dominguilla, soliman, chichicastle.
Descubre los beneficios de la Pasiflora (Passiflora incarnata) para la ansiedad, el insomnio y la relajación. Usos, dosis y advertencias.
Passiflora incarnata L.
La planta se emplea en forma de infusion como ansiolitico. Presenta propiedades antiespasmodicas y sedantes del SNC. Se usa contra el insomnio y espasmos musculares (Mark B., 1998; Gonzales D., 1988; Kamaldeep D., 2003).
El extracto metanolico de las hojas de la planta fue evaluado como inductor del sueno, analgesico, anticonvulsivante y antiinflamatorio, en ratones y ratas, por via intraperitoneal. En dosis mayores o iguales a 100mg/Kg incremento el tiempo de sueno, presento actividad analgesica, disminuyo la actividad motora; adicionalmente, presento actividad anticonvulsivante a dosis de 200mg/kg y actividad antiinflamatoria a dosis iguales o mayores de 200mg/Kg (Kamaldeep D., 2003). El extracto etanolico de las partes aereas mostro actividad cicatrizante en anastomatosis colonica (Ferreira J. y col., 2006) y actividad antiinflamatoria en ratones (Vargas A., y col., 2007).
La PASIFLORA ( Passiflora incarnata L.) es una planta conocida popularmente como maracuya o flor de la pasión. Se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades calmantes y relajantes.
La Pasiflora se utiliza principalmente como ansiolítico y para mejorar la calidad del sueño. Tradicionalmente, se emplea para tratar el insomnio, la ansiedad, la intranquilidad y los espasmos musculares. Estudios indican que posee actividad analgésica, anticonvulsivante y antiinflamatoria. También se ha observado actividad cicatrizante en ciertas aplicaciones.
La Pasiflora contiene flavonoides (vitexina, apigenina, luteolina, swertisina), derivados cumarínicos, alcaloides derivados de la b-carbolina (harmol, harmalol, harmina, harmalina) y otros compuestos. Estos componentes parecen actuar sobre el sistema nervioso central, incrementando el tiempo de sueño, disminuyendo la actividad motora y reduciendo la inflamación. Se ha demostrado que el extracto de la planta puede influir positivamente en la actividad cerebral, promoviendo la relajación y el sueño.
La dosis recomendada de la droga (hojas secas) es de 0.5 a 2 gramos al día. También se puede consumir en infusión, utilizando 2.5 gramos de material vegetal al día. Otra opción es la tintura (1:8 en alcohol de 45%), con una dosis de 0.5 a 2 ml al día. La planta está disponible en cápsulas, jarabe, grageas y extracto hidroalcohólico de flores y frutos.
La Pasiflora está contraindicada durante el embarazo y la lactancia. Se debe tener precaución al usarla simultáneamente con alcohol y otros depresores del sistema nervioso central. La Pasiflora puede interactuar con otros medicamentos como ansiolíticos, antidepresivos, antipsicóticos, antihistamínicos y anticolinérgicos, potenciando sus efectos. No existen estudios sobre la toxicidad de la planta. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de usar la Pasiflora, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos.
La Pasiflora es una planta con un historial de uso tradicional para promover la relajación y mejorar el sueño. Si bien presenta beneficios potenciales, es crucial utilizarla con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud para garantizar su seguridad y eficacia.
Urtica dioica L.
Ortiga, dominguilla, soliman, chichicastle.
Descubre los beneficios de la ortiga mayor (Urtica dioica) para la salud: diurético, antiinflamatorio, próstata y más. ¡Precauciones y cómo usarla!
Anacardium occidentale L.
Amarillo, anacardo, anacardio, arbol de jobo, caujil, crujir, chura, maranon, maranon rojo, maranon amarillo, marey, mercy, merey, pauji.
Descubre los beneficios del marañón (Anacardium occidentale) para la diabetes, dolores, piel y más. Aprende su uso seguro y precauciones.
Foeniculum vulgare Mill.
Hinojo
Descubre los beneficios del hinojo para la digestión, cólicos y más. Aprende cómo usarlo de forma segura y sus contraindicaciones. ¡Consulta a tu médico!
Silybum marianum L.
Cardo mariano, cardo de burro, cardo lechero, cardo blanco, cardo de Maria.
Descubre los beneficios del cardo mariano (Silybum marianum) para el hígado, la digestión y más. Aprende cómo usarlo de forma segura y sus contraindicaciones.