ALCACHOFA
Cynara scolymus L.
Alcachofa, alcachofra, alcaulera, alcaucil, alcaucique, alcancil, alcacil, morrillera, cardon.
ALBAHACA
Ocimun basilicum L.
Usos Tradicionales
El cocimiento y la infusion de esta planta, administrados oralmente, tienen diversos usos en el tratamiento de afecciones gastrointestinales. Las semillas son empleadas como carminativas, espasmoliticas y estomaquicas ( Garcia-Barriga H., 1975; Banelly I. y col., 1985; Ocampo R. y col., 1987; Roig J., 1988; Acosta M., 1992; Caceres A., 1996).
Actividad Farmacológica
El aceite esencial presento actividad antimicrobiana y antifungica en ensayos con una gama variada de microorganismos (hongos y bacterias) y actividad antiagregante plaquetaria comparable a la del acido acetilsalicilico (Wan J. y col., 1998; Cowan N., 1999; Rai M. y col., 1999; Bais H. y col., 2002; Opalchenova G. y col., 2003; Adiguzel A. y col., 2005; Oxenham S. y col., 2005; Wannissorn B. y col., 2005; Viyoch J. y col., 2006; Tognolini M y col., 2006; Diffield K. y col., 2006; Tohti I. y col., 2006). Estudios realizados con el aceite de O. basilicum permitieron determinar actividad en inflamacion plantar inducida en ratas (Singh S., 1999; Varanda E., 2006).
Uso medicinal, beneficios, componentes y precauciones de la planta
Introducción Breve
La ALBAHACA ( Ocimun basilicum L.) es una planta ampliamente reconocida y utilizada en la cocina, pero también con una larga historia de uso medicinal. Sus diversos nombres comunes, como alhabega o alfadega, reflejan su popularidad en diferentes regiones.
¿Para Qué Sirve? (Beneficios Principales)
Tradicionalmente, la albahaca se ha empleado para tratar problemas del sistema digestivo. Se utiliza como antiflatulento, ayudando a reducir la hinchazón y los gases, y para aliviar dolores abdominales. Estudios indican que el aceite esencial de albahaca posee actividad antimicrobiana y antifúngica, además de una acción antiagregante plaquetaria similar a la del ácido acetilsalicílico. También se ha observado actividad en la reducción de la inflamación.
¿Cómo Funciona? (Principales Componentes y su Acción)
La albahaca contiene una variedad de compuestos activos, incluyendo terpenoides como a-pineno, linalool y eugenol, presentes en su aceite esencial. También contiene antocianinas, ácidos cafeico y rosmarínico, y aminoácidos como alanina y arginina. Estos componentes podrían contribuir a sus efectos beneficiosos, como la actividad antimicrobiana del aceite esencial y la reducción de la inflamación.
¿Cómo Usarlo de Forma Segura? (Posología y Preparaciones)
Para uso interno, se puede consumir en forma de infusión: aproximadamente 5 gramos de planta en una taza de agua después de las comidas principales. El aceite esencial se puede tomar de 2 a 3 gotas, 3 veces al día, después de las comidas. La albahaca también está disponible en solución oral de extracto, y en tabletas.
¡Importante! Precauciones y Advertencias
El aceite esencial de albahaca está contraindicado durante el embarazo, la lactancia y en niños. Es importante no exceder las dosis recomendadas, tanto para el aceite esencial como para la planta en general. Se han reportado casos de ciclosporiasis relacionados con el consumo de albahaca fresca, aunque la fuente de contaminación no está clara. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de usar la albahaca, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos.
Conclusión
La albahaca es una planta con un potencial terapéutico interesante, especialmente para el sistema digestivo. Sin embargo, es fundamental utilizarla de forma segura y responsable, respetando las precauciones y contraindicaciones. La consulta con un profesional de la salud es esencial para determinar si la albahaca es adecuada para ti y para asegurar un uso seguro y efectivo.
Palabras clave relacionadas
Aviso importante
La información contenida en esta ficha proviene del Vademécum colombiano de plantas medicinales, publicado por la Imprenta Nacional de Colombia. Esta obra, de carácter informativo, tiene como fuente principal un compendio técnico de 241 páginas ilustradas (ISBN: 978958701997-1) sobre plantas medicinales y botánica médica. No sustituye la orientación médica profesional.
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