MILENRAMA
Achillea millefolium L.
Milenrama, cientoenrama, maquilea, hierba del carpintero, hierba de Aquiles, colchon de pobre, cola de ardilla, alhucema, mil flores, mil hojas.
SALVIA
Salvia officinalis L.
Usos Tradicionales
Se emplea como antiseptico, astringente, antiinflamatorio, carminativo, bacteriostatico, eupeptico, antitranspirante, espasmolitico y cicatrizante (Canigueral S. y col., 1998; Lu Y. y col., 1999; Del Rio P, 2005).
Actividad Farmacológica
Los extractos cloroformico y n-hexanoico de las hojas mostraron actividad antiinflamatoria topica, en ratones (Baricevic D. y col., 2001). La administracion intraperitoneal del extracto metanolico de las hojas a ratas, produjo disminucion significativa de los niveles de glucosa en suero (Eidi M. y col., 2005). El extracto etanolico de las hojas redujo la ansiedad, en ensayos clinicos (Kennedy D. y col., 2006). El aceite esencial presento actividad antibacteriana in vitro (Longaray A. y col., 2007).
Uso medicinal, beneficios, componentes y precauciones de la planta
Introducción Breve
La SALVIA ( Salvia officinalis L.) es una planta medicinal ampliamente conocida y utilizada tradicionalmente. Su nombre común, salvia, y su nombre científico la identifican como una hierba con una larga historia de uso en diversas culturas.
¿Para Qué Sirve? (Beneficios Principales)
La salvia se ha utilizado tradicionalmente como antiséptico, astringente, antiinflamatorio y carminativo. Sus principales indicaciones son para aliviar problemas del sistema digestivo, como la flatulencia y la indigestión. También se utiliza para la higiene bucal y el tratamiento de infecciones e inflamaciones de las mucosas bucofaríngeas. Estudios clínicos sugieren que puede ayudar a reducir la ansiedad. Además, el aceite esencial presenta actividad antibacteriana.
¿Cómo Funciona? (Principales Componentes y su Acción)
La salvia contiene un aceite esencial rico en componentes como tuyona, cineol y alcanfor, así como taninos, ácido rosmarínico y flavonoides. Los extractos de salvia han demostrado actividad antiinflamatoria y la capacidad de disminuir los niveles de glucosa en sangre en estudios con animales. Se cree que estos componentes contribuyen a sus efectos beneficiosos, aunque los mecanismos exactos aún se están investigando.
¿Cómo Usarlo de Forma Segura? (Posología y Preparaciones)
Para uso oral, se recomiendan 4-6 gramos de hojas secas al día. El aceite esencial se puede utilizar en dosis de 0.1-0.3 mL. La tintura se puede tomar en dosis de 2.5-7.5 mL, y el extracto fluido en dosis de 1.5-3 mL. Para uso tópico, se pueden realizar gargarismos y enjuagues con 2.5 gramos de droga o 2-3 gotas de aceite esencial en 100 mL de agua, varias veces al día. La salvia está disponible en cápsulas con hojas en polvo, tintura, extracto fluido y aceite esencial.
¡Importante! Precauciones y Advertencias
La salvia está contraindicada durante el embarazo y la lactancia, así como en niños menores de 2 años. Puede interactuar con otros medicamentos, especialmente aquellos que contienen estrógenos. A dosis altas, el aceite esencial o los extractos alcohólicos pueden ser neurotóxicos debido a la presencia de tuyona. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de usar salvia, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos.
Conclusión
La salvia es una planta medicinal con una larga tradición de uso y diversos beneficios potenciales. Sin embargo, es crucial utilizarla de forma segura y responsable, respetando las precauciones y contraindicaciones. Consulta siempre a un profesional de la salud antes de incorporar la salvia a tu rutina de bienestar.
Palabras clave relacionadas
Aviso importante
La información contenida en esta ficha proviene del Vademécum colombiano de plantas medicinales, publicado por la Imprenta Nacional de Colombia. Esta obra, de carácter informativo, tiene como fuente principal un compendio técnico de 241 páginas ilustradas (ISBN: 978958701997-1) sobre plantas medicinales y botánica médica. No sustituye la orientación médica profesional.
- Baricevic D., Sosa S., Della R., Tubazo A., Simonovska B., Krasna A., Zupancic. (2001). Topical anti-inflammatory activity of Salvia officinalis L. leaves: the relevante of ursolic acid. J. Ethnopharm., 75, 125-132.
- Canigueral S., Vila R., Wichtl M. (1998). Plantas Medicinales y Drogas Vegetales para Infusion y Tisana. Editorial OEMA Internacional, Milan, Italia, pp. 467-470.
- Del Rio P. (2005). Vademecum de Fitoterapia. Espana, Quintana de Rueda (Leon, Espana), pp. 70. Disponible en: http://users.servicios.retacal.es/pdelrio/VF.pdf
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- Lima C., Carvalho F., Fernandez E., Bastos M., Santos-Gomes P., Fernandez M., Pereira C. (2004). Evaluation of toxic/protective effects of the essential oil of Salvia officinalis on freshly isolated rat hepatocytes. Tox. in vitro, 18, 457-465.
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- Lorenzi H., Abreu M. (2002). Plantas Medicinales no Brazil. Ed. Instituto Plantarum de Estudios da Flora Ltda., pp. 263.
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