MEJORANA
Origanum majorana L.
Mejorana.
GINSENG
Panax ginseng C.C. Mey.
Usos Tradicionales
El Ginseng ha tenido diferentes usos, muchos de los cuales no tienen sustentacion cientifica; entre estos usos se encuentra el tratamiento de anemia, asma, diabetes, dispepsia, tos, debilidad, impotencia, poliuria, neurastenia, hiperglicemia, fiebre, caquexia, malaria, nauseas, ateroesclerosis y ulceras. Tambien se ha empleado como cardiotonico, afrodisiaco, tranquilizante, expectorante, sialogogo, demulcente, hipolipemiante, aperitivo y para incrementar la energia fisica y mental, fortalecer la memoria y en caso de situaciones que involucren estres fisico y emocional (Nocerino A. y col., 2000; Thompson A. y Ernst E., 2002; Naval M. y col., 2002; Kiefer D. y Pantuso T., 2003; Vanaclocha B. y Canigueral S ., 2003; Cabral de Oliveira A., 2005; Qian T. y col., 2005; Duke, 2007; Park W. y col., 2007).
Actividad Farmacológica
Se han realizado numerosos estudios sobre diferentes actividades farmacologicas del gingeng: actividad sobre el SNC (Wagner H. y col., 1988), efectos cardiovasculares (Gillis C., 1997), actividad adaptogenica (Naval M. y col., 2002), hipoglicemiante (Xie J. y col ., 2002; Jung C. y col ., 2005; Vuksan V. y col ., 2008), hipolipemiante (Kim S. y Park K., 2003), anticarcinogenica (Yun T., 2003), sobre la funcion cognitiva (Kiefer D. y Pantuso T., 2003), cerebroprotectora (Shah Z y col., 2005), antiinflamatoria (Xia Z. y col., 2005), antimutagenica (Ivanova T. y col., 2006), efectos sobre la enfermedad de Alzheimer (Chen F. y col., 2006), actividad antioxidante (Masteikova R. y col., 2007) y hepatoprotectora (Gum S. y col ., 2007).
Uso medicinal, beneficios, componentes y precauciones de la planta
Introducción Breve
El GINSENG ( Panax ginseng C.C. Mey.) es una planta medicinal con una larga historia de uso tradicional. Conocida también como mandragora, ha sido valorada por sus potenciales beneficios para la salud durante siglos.
¿Para Qué Sirve? (Beneficios Principales)
Tradicionalmente, el Ginseng se ha utilizado para tratar una amplia variedad de condiciones, incluyendo anemia, asma y debilidad general. Actualmente, se utiliza principalmente como estimulante del sistema nervioso central y como coadyuvante en casos de agotamiento físico y mental, y astenia. Estudios sugieren que también podría tener efectos hipoglucemiantes (reducción del azúcar en sangre), hipolipemiantes (reducción de lípidos en sangre), antioxidantes, antiinflamatorios y neuroprotectores.
¿Cómo Funciona? (Principales Componentes y su Acción)
Los principales componentes activos del Ginseng son los panaxosidos o ginsenosidos, compuestos triterpénicos. Estos compuestos parecen influir en el sistema nervioso central, tener efectos sobre el sistema cardiovascular y poseer una actividad adaptogénica, ayudando al cuerpo a resistir el estrés. También contiene polisacáridos, proteínas, ácidos fenólicos y esteroides que podrían contribuir a sus efectos beneficiosos.
¿Cómo Usarlo de Forma Segura? (Posología y Preparaciones)
La dosis recomendada es de 1-2 gramos de raíz seca o su equivalente en preparaciones diarias. El Ginseng está disponible en diversas formas, incluyendo cápsulas con extracto estandarizado, suspensiones orales con extracto seco estandarizado, elixires, y cápsulas o tabletas con polvo de raíz.
¡Importante! Precauciones y Advertencias
El Ginseng está contraindicado en embarazo y lactancia, así como en personas con hipertensión o ansiedad. Puede interactuar con otros medicamentos, incluyendo warfarina, hipoglucemiantes orales, insulina, fenelzina, cafeína, medicamentos hormonales e inhibidores de la MAO. También se debe evitar su uso con alimentos sazonados con especias. La toxicidad del Ginseng es baja, con una DL50 alta en estudios con animales, pero es importante tener precaución. Siempre consulta a un profesional de la salud antes de usar Ginseng, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o estás tomando otros medicamentos.
Conclusión
El Ginseng es una planta con un potencial interesante para mejorar el bienestar general y combatir el agotamiento. Sin embargo, debido a sus posibles interacciones y contraindicaciones, es crucial utilizarla con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Palabras clave relacionadas
Aviso importante
La información contenida en esta ficha proviene del Vademécum colombiano de plantas medicinales, publicado por la Imprenta Nacional de Colombia. Esta obra, de carácter informativo, tiene como fuente principal un compendio técnico de 241 páginas ilustradas (ISBN: 978958701997-1) sobre plantas medicinales y botánica médica. No sustituye la orientación médica profesional.
- Blumenthal M., Busse W., Goldberg A., Gruenwald J., Hall T., Riggins C., Rister R. (1998). The Complete German Commission E Monographs. Therapeutic Guide to Herbal Medicines. American Botanical Council (Austin, Texas). Integrative medicine communications. (Boston, Massachusetts), pp. 138-139.
- Cabral de Oliveira A., Perez A., Prieto J., Duarte I., Alvarez A. (2005). Protection of Panax ginseng in injured muscles after eccentric exercise. Journal of Ethnopharmacology, 97, 211-214.
- Catler S., Catler H. (1999). Biologically Active Natural Products: Pharmaceuticals. CRC press, New York, pp. 209-239.
- Chen F., Eckman E., Eckman C. (2006). Reductions in levels of the Alzheimer's amyloid β peptide after oral administration of ginsenosides. FASEB, 20, 1269-1271.
- Dr Duke's. (2007, November). Phytochemical and Ethnobotanical Databases. Panax ginseng. Retrieved from http://www.phytochemicalandethnobotanicaldatabase1.htm
- Garabin I., Burdock G., Chatzidakis C. (2000). Safety assessment of Panax ginseng. Int. J. Tox., 19, 293-301.
- Gillis C. (1997). Panax ginseng pharmacology: A nitric oxide link?. Biochem. Pharm., 54, 1-8.
- Gum S., Jo S., Ahn S., Kim S., Kim J., Shin H., Cho M. (2007). The potent protective effect of wild ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) against benzo[a]pyrene-induced toxicity through metabolic regulation of CYP1A1 and GSTs. J. Ethnopharm., 112, 568-576.
- Ivanova T., Han Y., Son H., Yun Y., Song J. (2006). Antimutagenic effect of polysaccharide ginsan extracted from Panax ginseng. Food and Chem. Tox., 44, 517-521.
- Jung C., Seog H., Choi I., Choi H., Cho H. (2005). Effects of wild ginseng (Panax ginseng C.A. Meyer) leaves on lipid peroxidation levels and antioxidant activities in streptozotocin diabetic rats. J. Ethnopharm., 98, 245-250.
- Kiefer D., Pantuso T. (2003). Panax ginseng. Am. Fam. Phys., 68, 1539-1542.
- Kim S., Park K. (2003). Effects of Panax ginseng extract in the metabolism in humans. Pharmacological Research, 48, 511-513.
- Masteikova R., Bernatoniene J., Bernatoniene R. (2007). Antioxidative activity of Ginkgo, Echinacea and ginseng tinctures. Medicine (Kaunas), 4, 306-308.
- Missouri Botanical Garden. (2007, October). Panax ginseng. Retrieved from Http://mobot.mobot.org/cgi-bin/search_vast
- Naval M., Gomez M., Carretero M., Villar A. (2002). Ensayos preliminares de la actividad de un extracto de Panax ginseng en astrositos. Retrieved from Http://www.schironia.com
- Nocerino A., Amato M., Izzo A. (2000). The aphrodisiac and adaptogenic properties of ginseng. Fitoterapia, 71, S1-5.
- Park W., Chang M., Yang W., Bae H., Kim N., Park S. (2007). Cytoprotective effect of Panax ginseng on gallic acid-induced toxicity in TM3 Leydig cells. Fitoterapia, 78, 577-579.
- Qian T., Cai Z., Wong R., Mak N., Jiang Z. (2005). In vivo rat metabolism and pharmacokinetic studies of ginsenoside Rg3. J. Chromat., 816, 223-232.
- Shah Z., Gilani R., Sharma P., Vohora S. (2005). Cerebroprotective effect of Korean ginseng tea against global and focal models of ischemia in rats. J. Ethnopharm., 101, 299-307.
- Thompson A., Ernst E. (2002). Panax ginseng A systematic review of adverse effects and drug interactions. Drug Safety, 5, 323-344.
- Vanaclocha B, Canigueral S. (2003). Fitoterapia. Vademecum de prescripcion. 4a edicion. Editorial Masson, Barcelona, pp. 264-270.
- Vuksan V., Sung M., Sievenpiper J., Stavro P., Jenkins A., Buono M., Lee K., Leiter L., Nam J., Choi M., Naeem A. (2008). Korean red ginseng (Panax ginseng) improves glucose and insulin regulation in well-controlled type 2 diabetes: Results of a randomized double blind, placebo controlled study of efficacy and safety. Nut. Met. Card. Dise., 18(1), 46-56.
- Wagner H., Hikino H., Farnsworth R. (1988). Economic and Medicinal Plant Research. Volume 2. Academic Press, London, pp. 217-277.
- Xia Z., Liu X., Zhan L., He Y., Luo T. (2005). Ginsenosides compound (Shen-fu) attenuates gastrointestinal injury and inhibits inflammatory response after cardiopulmonary bypass in patients with congenital heart disease. J. Thoracic and Card. Surg., 130, 258-264.
- Xie J., Zhou Y., Dey L., Attlete A., Wu J., Gu M., Polonsky K., Yuan C. (2002). Ginseng berry reduces blood glucose and body weight in db/db mice. Phytomed., 9, 254-258.
- Yun T. (2003). Experimental and epidemiological evidence on non-organ specific cancer preventive effect of Korean ginseng and identification of active compounds. Mutation Research, 523-524, 63-74.
