ISPAGULA
Plantago ovata Forssk
Ispagula, psyllium, psilio.
GENCIANA
Gentiana lutea L.
Usos Tradicionales
La planta es empleada en problemas gastrointestinales como dolor de estomago, gastritis, pirosis, diarrea, vomito, distension abdominal, meteorismo intestinal y sindrome de colon irritable. Es utilizada como ingrediente de aperitivos (Fetrow C. y col., 2000; DerMarderosian A., 2001; Mathew A. y col., 2004; Krapp K. y col., 2005; Niiho Y. y col., 2006).
Actividad Farmacológica
Se considera que los principios activos son las sustancias amargas que contiene la planta. Compuestos con nucleo flavonoides y cumarina aislados de las raices mostraron inhibicion de la MAO (Haraguchi H. y col., 2004). Extractos en etanol y eter de petroleo presentaron actividad antiinflamatoria en ratas y ratones en tres modelos de inflamacion; ambos extractos aceleran los procesos de cicatrizacion (Mathew A. y col, 2004). El extracto metanolico de raices y algunas fracciones aisladas de las mismas mostraron actividad gastroprotectora, en ratas. (Niiho Y. y col., 2006).
Uso medicinal, beneficios, componentes y precauciones de la planta
Introducción Breve
La genciana (Gentiana lutea L.) es una planta medicinal conocida tradicionalmente por sus propiedades beneficiosas para el sistema digestivo. Su uso se remonta a la antigüedad, siendo valorada por sus efectos estimulantes y digestivos.
¿Para Qué Sirve? (Beneficios Principales)
La genciana se utiliza principalmente para aliviar problemas gastrointestinales como dolor de estómago, gastritis, pirosis, diarrea, vómito, distensión abdominal, meteorismo intestinal y el síndrome de colon irritable. Además, actúa como estimulante del apetito y coadyuvante en el tratamiento de dispepsias. Estudios sugieren que también posee actividad antiinflamatoria y gastroprotectora.
¿Cómo Funciona? (Principales Componentes y su Acción)
Los principales componentes activos de la genciana son los secoiridoides (como swertiamarina y genciopicrosido), las xantonas y los fitosteroles. Se cree que los efectos beneficiosos se deben principalmente a las sustancias amargas presentes en la planta, que estimulan la producción de jugos gástricos y mejoran la digestión. Algunos compuestos han demostrado inhibir la MAO y presentar actividad antiinflamatoria y cicatrizante.
¿Cómo Usarlo de Forma Segura? (Posología y Preparaciones)
La genciana se puede encontrar en diversas formas:
- Extracto seco (5:1): 0.3-1.0g al día.
- Tintura (1:5) en alcohol: 1-4mL tres veces al día.
- Polvo de la raíz: 25mg tres veces al día.
- Infusión: Una cucharada de rizoma en polvo en 750 mL de agua, tomar una cucharada media o una hora antes de comer. También está disponible en cápsulas con polvo de raíz, extracto seco deshidratado y extracto fluido.
¡Importante! Precauciones y Advertencias
La genciana está contraindicada en embarazo y en personas con hipertensión. En individuos sensibles, puede causar dolor de cabeza e irritación estomacal. La sobredosis puede provocar náuseas y vómito. La dosis letal media (LD50) en ratones es de 480mg/kg por vía oral y 350mg/kg por vía intraperitoneal. Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de usar la genciana, especialmente si tiene alguna condición médica preexistente o está tomando otros medicamentos.
Conclusión
La genciana es una planta medicinal con una larga historia de uso para mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales. Si bien ofrece beneficios potenciales, es crucial utilizarla con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud para garantizar su seguridad y eficacia.
Palabras clave relacionadas
Aviso importante
La información contenida en esta ficha proviene del Vademécum colombiano de plantas medicinales, publicado por la Imprenta Nacional de Colombia. Esta obra, de carácter informativo, tiene como fuente principal un compendio técnico de 241 páginas ilustradas (ISBN: 978958701997-1) sobre plantas medicinales y botánica médica. No sustituye la orientación médica profesional.
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