VALERIANA OFFICINALIS
Valeriana officinalis L.
Valeriana
CIDRON
Lippia citriodora (Lam)
Usos Tradicionales
La infusion o decoccion de las hojas se emplea en medicina tradicional como estomaquica, digestiva, tonica, carminativa, eupeptica, en el tratamiento de dispepsias, indigestion, nauseas y vomito. La planta completa en tisana se usa como estomaquico, antiespasmodico y para la indigestion y la flatulencia (Garcia-Barriga H., 1975; Quezada A. y col., 1992; Caceres A., 1996; Lorenzi H. y col., 2002).
Actividad Farmacológica
Se comprobo que la infusion tiene actividad sobre el radical superoxido y sobre el acido hipocloroso (Valentao y col., 2002). Se comprobo actividad sedante e incremento en los episodios de sueno por uso del extracto acuoso de la planta, en ratas (Akanmu y col., 2002). El aceite esencial mostro efecto inhibitorio del crecimiento de H. pylori a una concentracion de 0.1%v/v (Ohno y col., 2003).
Uso medicinal, beneficios, componentes y precauciones de la planta
Introducción Breve
El CIDRON ( Lippia citriodora (Lam) ) es una planta medicinal conocida también como cedron, hierbaluisa o verbena olorosa. Tradicionalmente, ha sido valorada por sus propiedades digestivas y calmantes.
¿Para Qué Sirve? (Beneficios Principales)
El cidrón se utiliza principalmente para mejorar la digestión. Tradicionalmente, se emplea para aliviar indigestias, náuseas, vómitos, flatulencia y espasmos gastrointestinales. Además, se ha demostrado que posee actividad sedante, pudiendo ayudar a mejorar el sueño. Investigaciones indican que el aceite esencial del cidrón puede inhibir el crecimiento de H. pylori.
¿Cómo Funciona? (Principales Componentes y su Acción)
Las hojas de cidrón contienen componentes como citral, limoneno, geraniol y flavonoides. Estos compuestos podrían contribuir a sus efectos beneficiosos. Se ha comprobado que la infusión de cidrón tiene actividad antioxidante, neutralizando radicales libres. El extracto acuoso ha demostrado incrementar los episodios de sueño en estudios con ratas. El aceite esencial, gracias a sus componentes, muestra efecto inhibitorio contra la bacteria H. pylori.
¿Cómo Usarlo de Forma Segura? (Posología y Preparaciones)
La forma más común de utilizar el cidrón es a través de infusión. Se recomienda utilizar 25-30 gramos de hojas por litro de agua, tomando una cucharada tres veces al día.
¡Importante! Precauciones y Advertencias
El cidrón está contraindicado en personas con hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes. No se dispone de información sobre su toxicidad. Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de utilizar el cidrón, especialmente si está embarazada, en periodo de lactancia, tiene alguna condición médica preexistente o está tomando otros medicamentos.
Conclusión
El cidrón es una planta con un largo historial de uso tradicional para mejorar la digestión y promover la relajación. Sin embargo, como con cualquier planta medicinal, es crucial utilizarla de forma segura y bajo la supervisión de un profesional de la salud para asegurar su uso adecuado y evitar posibles interacciones o efectos adversos.
Palabras clave relacionadas
Aviso importante
La información contenida en esta ficha proviene del Vademécum colombiano de plantas medicinales, publicado por la Imprenta Nacional de Colombia. Esta obra, de carácter informativo, tiene como fuente principal un compendio técnico de 241 páginas ilustradas (ISBN: 978958701997-1) sobre plantas medicinales y botánica médica. No sustituye la orientación médica profesional.
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